PrataBas STORA viktminskningstråd!!

[Cuba]

Har återtagit 4-5 kg av dom 14 jag tappade förra hösten. På't igen bara.

Jag kör denna gympa varge morgon i lekparken utanför lägenheten.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT ... r_embedded#![/youtube]

[Svensson]

Hmmm ja varför inte, ligger väl runt 88 och vill gå ner 10. Förtusan, jag är på!

Jag ligger idag, två år senare på 86 .

[Diesel]

Har återtagit 4-5 kg av dom 14 jag tappade förra hösten. På't igen bara.

Jag kör denna gympa varge morgon i lekparken utanför lägenheten.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT ... r_embedded#![/youtube]

han har en styrka som han kan använda på ett sätt jag fan inte förstår..

[kanifflesmannen]

Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...

Mmmmmmm.....65 kg mat......

[Cuba]

Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...

65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.

[groovyjr]

Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...

65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.

Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsig

[Cuba]

Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...

65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.

Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsig

Haha... nä, macahan är lång och smal som en get. Riktigt snygg faktiskt!

[groovyjr]

Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...

65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.

Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsig

Haha... nä, macahan är lång och smal som en get. Riktigt snygg faktiskt!

Jag vet, man blev nästan lite sugen när man såg honom...

[macahan]

Jag är längst såklart! Av alla i min längd på 170

[Cuba]

Jag är längst såklart! Av alla i min längd på 170

[Geddan]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.

Jag kommer snart att se ut som sCuba.




Kanske lite längre.

[Bassplaya]

Har gått ner 10 kg sen i somras. På julafton stod vågen på 87 kg. Igår stod den på 85 kg. Detta tack vare lchf och ett fysiskt krävande jobb. Jag är 175 cm lång.

[Cuba]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.

Jag kommer snart att se ut som sCuba.


Kanske lite längre.

Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förrförra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.

[Geddan]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.

Jag kommer snart att se ut som sCuba.


Kanske lite längre.

Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.

Ojoj!
Vi ska gå runt i brottarbrallor och spänna oss i G-hammar!

[BassiLow]

Muskler ÄR tyngre än fett

Fem muskler är tyngre än fyra elefanter...

[BassiLow]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.

eeh, d va la du som startade tråden ???

[Cuba]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.

Jag kommer snart att se ut som sCuba.


Kanske lite längre.

Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förraförra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.

Ojoj!
Vi ska gå runt i brottarbrallor och spänna oss i G-hammar!

Lätt!

[Hellish]

Latade mig till tusen i somras och gick upp 10 kg. Ångest på det och införskaffning av gymkort. Tre duster i veckan med vikterna i snart fyra månaders tid och jag är tillbaka viktmässigt som innan sommaren, har gått ner en byxstorlek och måste snart göra nya hål i bältet.

I morgon är det premiär för ens nya kontor som råkar befinna sig ungefär 20 meter från mitt gym, så nu är tanken att köra ett lunchpass varje vardag.

[John_D]

Nu har jag efter att ha tappat 30 kg från februari till november så har jag nu gått upp ca 8så nu skall jag fan tappa vikten till april då jag fyller år.

[olabola]

För å kontra då så har jag precis lyckats komma upp i 100kg..

[Tripod]

Förra Glanshammar var faktiskt tiden när jag upptäckte att busskörandet höll på att ta död på mig. Tidigare perioder i livet när jag kört buss så tränade jag samtidigt jujutsu ganska intensivt, så då märkte jag inga avigsidor. Den här gången hade jag inga sådana vanor, så efter ett halvår bakom ratten upplevde jag det som att jag höll på att dö.
Direkt efter Glanshammar började jag träna (springa) efter råd härifrån om träningsskor mm.
Detta har jag sedan fortsatt med men nu sedan snön kommit har det blivit väldigt oregelbundet måste jag säga.
Men vad värre är, är att vikten inte påverkas alls. Jag mår mycket bättre, men vikten har inte rubbats ett gram. Nu har jag därför gått in för lågkolhydratskost, utan att bli absolutist. Lite inspirerad av stenålderskost, GI och Atkins, alltså. Får se om det kan leda någonstans. En gammal bekant som är operasångare har lovordat stenålderskosten. Han menar att han kan äta precis hur mycket han vill och kilona bara ramlar av honom. Kostymavdelningen är däremot inte alls lika glada eftersom de hela tiden får sy om hans scenkläder.
Men än så länge ligger jag kvar på 95 kilo. Är 182 cm ungefär. Fast det står 183 i passet. Så fort snön är borta ska jag utöka träningen lite.
Förhoppningsvis kan jag redovisa lite modifierade siffror i Glanshammar. Om jag kommer dit.

[TDHP]

Ny diet och nån form av motion from i morgon.
Vet inte hur länge och var det leder, men nåt måste göras.

[Tarzan08]

Jag har märkt att om man inte behöver laga mat till familj varje dag så går man ner i vikt. Nu äger jag såklart ingen våg.... men jag tappar byxorna nu för tiden. Och jag var ingen tjockis förut.

[Geddan]

Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.

eeh, d va la du som startade tråden ???

Exakt!

[Hellish]

Hoppsan då! Trots, eller kanske tack vare, mitt träningsuppehåll från innan jul till idag så kom jag i morse ner till sista hålet i bältet! Jag brukar ofta glömma bort att det är när man vilar som kroppen "styr upp sig" om man tränar ordentligt. Tre månader med noll viktminskning, sen tränar jag inte på två veckor och pang så försvinner 5-6 kilo på en gång.