PrataBas

Ännu en morgon när man vaknar 05:30 fast klockan denna dag är satt på 07:30

Det är nog så...

Skönt att kunna klämma in en timmes skalor, arpeggios eller vad nu behövs.

Hågge skrev:Ännu en morgon när man vaknar 05:30 fast klockan denna dag är satt på 07:30

Härom natten vaknade jag 03.20....började tänka på basar....då va de ju kört att somna om

Hågge skrev:Ännu en morgon när man vaknar 05:30 fast klockan denna dag är satt på 07:30

Längtar tills jag är där.
Jag är fan snart 30 och sover fortfarande som en tonåring...

Brukar vakna vid typ 04 och gå upp och gubbpissa, sen är det bara att sova till 10-11 om tillfälle ges!

Vaknar också på nätterna. Fast brukar kunna somna om. Trixet är att inte börja tänka på något kul eller börja planera för nästa dag i huvudet. För då är det KÖRT!!!

Vaknar också om nätterna, oftast pga barnen, men ibland av mig själv. Ena armen kan ha somnat mer än resten av kroppen, kan ha drömt nån konstig dröm, eller nåt annat. Har grymt svårt att somna om när jag vaknat kl 3 eller senare.

Var uppe till 04, sov till 13, håller just på att börja piggna till.
Just tillbaka från Californien - som gubbe får jag grym jet lag...

Somna 4, gå upp 10. Så ser mina dagar ut allt som oftast

I morse vaknade jag 03:30, och kunde inte fan somna om igen.
Skitkul!
Inte trött alls!

Seaweed skrev:Somna 4, gå upp 10. Så ser mina dagar ut allt som oftast

Lite som mina då, i säng runt 2-3-4, upp runt 9.
7 dagar i veckan...


Perfekt om man vill slippa vakna kl 03:30 och inte kunna somna om...

Vaknade pigg i morse och var på väg upp. Slängde ett öga på klockan, 04.40 stod den på....hmmm... skulle upp vid 09.00.
Drog täcket över huvudet och somnade faktiskt om.

bjelkeman skrev:Skönt att kunna klämma in en timmes skalor, arpeggios eller vad nu behövs.

Visst är det klokt ordnat av Naturen att sådana möjligheter bara kommer till en!

Nordrack skrev:

Hågge skrev:Ännu en morgon när man vaknar 05:30 fast klockan denna dag är satt på 07:30

Härom natten vaknade jag 03.20....började tänka på basar....då va de ju kört att somna om

Känner igen det där, fast jag brukar tänka på det när jag lägger mig och inte somna alls istället.

Ja det är fan helt sjukt ! Vaknar typ 5 varje dag fast klockan ska ringa 06:45 !
Om jag minns rätt har alarmet bara varit till nytta 2-3 ggr på 2 år .
Och även fast man har ca 2 timmar extra på morgonen så får man stressa för att bli klar med morgon bestyren .

Jag kommer aldrig ur sängen, hur jag än försöker. The Snoozer! That's me!

Sömnlöshet betecknas inte endast av att inte kunna somna utan även av att vakna för tidigt. Grundproblematiken vid sömnlöshet är ångest och lösningen för det kan variera precis som dess orsaker. Det bästa tipset jag kan ge som inte omfattar medicin är meditation, fysisk aktivitet samt livsstilsförändringar.

Idag var det barnvaken istf gubbvaken.
Vad har 3-åringen upp att göra precis efter 7??

fieldflower skrev:Idag var det barnvaken istf gubbvaken.
Vad har 3-åringen upp att göra precis efter 7??

Se föregående inlägg: ÅNGEST

klasextas skrev:

fieldflower skrev:Idag var det barnvaken istf gubbvaken.
Vad har 3-åringen upp att göra precis efter 7??

Se föregående inlägg: ÅNGEST

Hur får min ångest henne att vakna?

Så hur många av oss som gubbvaknar på natten har legat med smartphone/surfplatta framför näbben vid läggning? Jag gör det nu, och alldeles för ofta. Man ska ju inte dom prylarna två timmar innan man lägger sig.

Phear skrev:Så hur många av oss som gubbvaknar på natten har legat med smartphone/surfplatta framför näbben vid läggning? Jag gör det nu, och alldeles för ofta. Man ska ju inte dom prylarna två timmar innan man lägger sig.

Stort plus på det.
Minst 2 sidor i en bra bok då jag lagt mig. Oavsett om jag känner att jag orkar eller ej.
Annars får jag svårt att somna.

Har varit på sömnutredning och fick det förklarat som så att jag har ett sådant sömnmönster. Tydligen har vissa individer det, en rest från stenåldern som främjat gruppen då jag sällan sover mer än tre timmar åt gången.

Jensa skrev:

Hågge skrev:Ännu en morgon när man vaknar 05:30 fast klockan denna dag är satt på 07:30

Längtar tills jag är där.
Jag är fan snart 30 och sover fortfarande som en tonåring...

Jag är snart 35 och kan lätt sova 12 timmar...