PrataBas

Jag fick något starkt till kaffet - en pepparkaka.

Jag lyckades hålla mig från att maxa på gymmet idag.

Nytt reps-rekord på bänk dock, att jag klarade 6x100 efter att först ha gjort 6x50, 6x60, 6x70, 6x80 och 6x90.
Klarade nästan 2 på 100 sedan, vilket jag är hemskt nöjd med.

Körde sedan en spännande övning där man lägger på klart mer än man klarar, där man håller emot så långsamt man bara kan på vägen ned, och får hjälp av träningskompis att få upp stången igen.
Att bänka med 125 kg på stången när man max klarat 117,5, dvs inte har en chans i världen att reda ut det på egen hand, är en jäkligt udda känsla.
Bra för att kroppen skall få känna på hur högre vikt känns, så leder och senor är förberedda då man ger sig på ny rekordvikt, som ju faktiskt är under vad man en gång "lyft".

Ja, jisses!

Kul att labba och se vad som funkar och inte.

fieldflower skrev: ↑sön 08 dec 2019, 23:47 Kul att labba och se vad som funkar och inte.

Var på den tvågradiga skalan hamnar Funk?

För övrigt var det längesen Bootsy Collins åkallades.

Fy fan... Det här kommer bli en lång dag...

Den här veckan är lång. Men snart är alla betyg satta och Lucia avklarat, så huvudet kommer upp ur dyn.
Nästa vecka är det bara avslutningen kvar. Jag tror på ett liv efter jul precis som de andra svinen.

Jo, och inte klar med alla julklappsplaner än heller, vilket måste grejas NU om det skall hinnas till jul.

Hmm, i det fallet är det enklare att inte ha småkids.

Per skrev: ↑ons 11 dec 2019, 19:03 Hmm, i det fallet är det enklare att inte ha småkids.

Aha.

Sprit och cigaretter...

Trött. I hjärnan.

AlbinH skrev: ↑ons 11 dec 2019, 19:13
Aha.

Sprit och cigaretter...

Bra natt för en gångs skull.
Inte skittrött.
Tjoho!

Trevligt! Själv tänker jag snart gå och knoppa. Luciatågskonduktören ska vara i tjänst halv sju imorgon bitti.

Och så spela piano nån timme så man är avslappnat glad.
Bra dag!

Alla ombord! Även alla med dumstrut!

Per skrev: ↑tor 12 dec 2019, 20:32 Trevligt! Själv tänker jag snart gå och knoppa. Luciatågskonduktören ska vara i tjänst halv sju imorgon bitti.

Själv har jag inte gått i ett Luciatåg på många år. Jag tror att det var på kontoret ca 2001. Den ordinarie lågstadie/förskolan uteblev av någon anledning. Måhända gaget var för lågt (obefintligt?) så här krävdes MÄN att hantera situationen. Ett antal armar på oss män vreds om på ryggen och tvingades ner i källaren. Där förvarades nämligen sen tidigare år luciakronor och särkar och alla tillbehör som vi män behövde.
Sålunda utrustade med allt nödvändigt började vi "sjunga" det vi fortfarande menar var Luciasången.
Kvinnliga medarbetare och mödrar med små barn stirrade häpna mot spiraltrappan varifrån någon slags luciatåg tycktes vara på väg upp ifrån. Men det lät inte som de små söta barnen. Söta var vi visserligen men vi kunde nog bara delar av den första versen så sötheten mildrades av de morgonraspiga rösterna.
När väl vårt fina manliga Luciatåg kom helt fram i ljuset började små barn skrika av skräck medan de lite större barnen bara hulkade av allmän gråt. Mödrar och övrigt kvinnfolk blev strax i allt ökande grad ganska lika en flock utsvultna lejoninnor på Serengetislätten som nyss omringat en halt Thomsongasell. Detta skrämde oss bara lite så vi gick hela varvet på kontoret och ställde sen upp oss så stiligt i lunchrummet för att mottaga populasens bifall.
Det kom inget.

Det var den sista gången som kontoret bjöd på Luciatåg överhuvudtaget. 2001 är bra längesen.

Det finns/har funnits bilder. Önskar jag kunde visa dem!

Torde ha varit det finaste de hört sedan de konfirmerades...

F.ö. hatar jag sömnproblem.

fieldflower skrev: ↑fre 13 dec 2019, 00:56 Torde ha varit det finaste de hört sedan de konfirmerades...

F.ö. hatar jag sömnproblem.

Det gör jag med! Har "sovit" som en potta snart i en hel vecka. Kul med Jul men skönt när det är över.

Fast jag kollade kalendern och insåg att jag kunde få sovmorgon, så nu är allt bättre.

Betyg - check!
Lucia - check!
Fredag eftermiddag - Jag kan få en timme på sofflocket.

Blev ett ordentligt benpass på gymmet idag.
Kände anledningen till att benböjen inte går framåt så mycket - jag har inte tränat tillräckligt hårt innan.
Får väl se om kvarvarande tiden räcker för att uppnå årsmålet - inte ens nära att klara 150 kg nu...

Per skrev: ↑fre 13 dec 2019, 15:55 Betyg - check!
Lucia - check!
Fredag eftermiddag - Jag kan få en timme på sofflocket.

Jag har länge undrat och måste faktiskt ställa en seriös fråga:

Varför har du ett lock på soffan?

fieldflower skrev: ↑fre 13 dec 2019, 16:25 Blev ett ordentligt benpass på gymmet idag.
Kände anledningen till att benböjen inte går framåt så mycket - jag har inte tränat tillräckligt hårt innan.
Får väl se om kvarvarande tiden räcker för att uppnå årsmålet - inte ens nära att klara 150 kg nu...

Hörru du!
Alla ben som jag har sett böjs bakåt. Knäleden gillar inte att böja sig framåt.

AlbinH skrev: ↑fre 13 dec 2019, 17:37

fieldflower skrev: ↑fre 13 dec 2019, 16:25 Blev ett ordentligt benpass på gymmet idag.
Kände anledningen till att benböjen inte går framåt så mycket - jag har inte tränat tillräckligt hårt innan.
Får väl se om kvarvarande tiden räcker för att uppnå årsmålet - inte ens nära att klara 150 kg nu...

Hörru du!
Alla ben som jag har sett böjs bakåt. Knäleden gillar inte att böja sig framåt.

Min benböj sitter.
Faktiskt.

AlbinH skrev: ↑fre 13 dec 2019, 17:37 Hörru du!
Alla ben som jag har sett böjs bakåt. Knäleden gillar inte att böja sig framåt.

ROTFLMAO

@ Albin: My young padawan, hålla ett långt föredrag om gamla tiders kökssoffor för att inte tala om gåsabänkar skulle jag kunna, men betvivlar starkt gör jag, att dina sentida erfarenheter inom kökets inredningsarkitektur genom detta en ökad insikt skulle ge dig.