Sida 749 av 901
Re: Tävling
Postat: tor 16 apr 2020, 23:01
av Per
![TummenUpp :tummenupp:](./images/smilies/023.gif)
Go for it!
Re: Tävling
Postat: fre 17 apr 2020, 01:23
av fieldflower
Jodå, ökar väl 5 kg i taget de pass där det känns lagom med PB-försök.
Ska ta det lite vackert så allt hänger med längs vägen så jag inte skadar mig.
Det skall kännas stabilt liksom fast vikterna går upp.
Har faktiskt lyckats hålla i cyklandet - har kört 30 min varenda dag nu.
Får se hur det blir imorrn - blir em-träning och det står marklyft på schemat.
Inte otänkbart att kroppen tycker jag tränat klart för dagen när jag kommer hem då.
Re: Tävling
Postat: fre 17 apr 2020, 09:56
av Per
I så fall finns det ju alltid instrument att lägga fingrarna på.
![wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Re: Tävling
Postat: fre 17 apr 2020, 10:06
av fieldflower
Eller också sätter man sig på hela ryggen i soffan...
Har ni också sirap i PB förresten?
Jag får timeout på varannan sida jag går in på, och det är samma från tfn och 2 olika datorer, så bör inte vara cached data-problemet.
Re: Tävling
Postat: fre 17 apr 2020, 13:29
av Per
Ja, det är till och från. Ena sidan laddar snabbt och nästa tar en halv dag. Posta är värst.
Re: Tävling
Postat: fre 17 apr 2020, 13:32
av fieldflower
Jo, det är därifrån jag får multiposter ibland.
Re: Tävling
Postat: lör 18 apr 2020, 12:56
av Per
Det har hänt här också.
Re: Tävling
Postat: lör 18 apr 2020, 13:27
av fieldflower
Dags att lägga om gym-planen lite...
Blir för stressigt att försöka hinna med allt då jag delar upp på bara 2 pass, så nu får det bli 3 istället.
Varje kroppsdel får träning lite mer sällan, men får å andra sidan ett bättre pass då den står på agendan. Och så får varje basövning ett eget pass, så det går att trycka till ordentligt på samtliga.
Får väl se hur det känns och funkar.
Nya uppdelningen:
1. Knuff-muskler överkropp. Basövning: Bänkpress.
2. Ben. Basövning: Knäböj.
3. Rygg. Basövning: Marklyft.
Och så länge man sitter hemma och ugglar får det bli cykel varje dag (typ - ibland är benpassen såpass hårda att det inte blir nåt cyklande).
Re: Tävling
Postat: lör 18 apr 2020, 13:41
av eeakga
Per skrev: ↑fre 17 apr 2020, 13:29
Ja, det är till och från. Ena sidan laddar snabbt och nästa tar en halv dag. Posta är värst.
Upplever också exakt detta. Tex nu när jag skriver det här.
Har samma upplevelse från telefon och flera olika datorer/webbläsare.
Re: Tävling
Postat: lör 18 apr 2020, 16:53
av fieldflower
Sirap i servern...
Re: Tävling
Postat: sön 19 apr 2020, 10:36
av Per
Fast nu gick det geschwind.
Upp och ner, antingen eller...
Re: Tävling
Postat: sön 19 apr 2020, 10:47
av fieldflower
Varannan gång sisådär.
Re: Tävling
Postat: sön 19 apr 2020, 14:03
av Per
Jag hann inte med än skriva "geschwind" och försöka logga ut, så sket det sig.
![lol :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
Re: Tävling
Postat: sön 19 apr 2020, 18:47
av fieldflower
Jinx in da makin!
Re: Tävling
Postat: mån 20 apr 2020, 10:48
av Per
En kopp Lapsang Souchong efter frukosten är alltså ett av livets enkla glädjeämnen.
Re: Tävling
Postat: mån 20 apr 2020, 11:56
av fieldflower
Per skrev: ↑mån 20 apr 2020, 10:48
Lapsang Souchong
Prosit!
Själv har jag (ännu en gång) insett att gymmet tillhör livets glädjeämnen.
Min dumma axel tillät ett ganska hårt pass idag, även om bänkpressen kändes lite så jag fick ta det lite vackert.
Re: Tävling
Postat: tis 21 apr 2020, 10:00
av Per
Re: Tävling
Postat: tis 21 apr 2020, 12:26
av fieldflower
Mycket!
Re: Tävling
Postat: tis 21 apr 2020, 18:50
av AlbinH
Jag har en liten påse Lapsang Souchong från 1975.
Vad säger ni nu då!
Det är nästan coolare än en -75:a Pbas.
Re: Tävling
Postat: tis 21 apr 2020, 18:55
av fieldflower
Och smakar godare än om man doppar P-basen i hett vatten.
Re: Tävling
Postat: ons 22 apr 2020, 12:33
av Per
AlbinH skrev: ↑tis 21 apr 2020, 18:50
Jag har en liten påse Lapsang Souchong från 1975.
Vad säger ni nu då!
Det är nästan coolare än en -75:a Pbas.
Du gillar inte Lapsang, va?
![wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
Re: Tävling
Postat: ons 22 apr 2020, 14:51
av AlbinH
Per skrev: ↑ons 22 apr 2020, 12:33
AlbinH skrev: ↑tis 21 apr 2020, 18:50
Jag har en liten påse Lapsang Souchong från 1975.
Vad säger ni nu då!
Det är nästan coolare än en -75:a Pbas.
Du gillar inte Lapsang, va?
Jo. Men jag är inte värdig att dricka denna ambrosia! Detsamma gäller 18-årig Ardbeg, eller äldre.
Jag skulle med säkerhet drabbas av blindhet om jag vågade slafsa i mig omförmälda drycker.
Re: Tävling
Postat: ons 22 apr 2020, 15:07
av fieldflower
Är du visst det!
Det ska va gött å leva!
Idag provade jag att köra rent benpass för första gången.
Kunde snabbt konstatera att det ju varit jättedumt att försöka kombinera med rygg/biceps, för man tar sig ju knappt in i duschen för egen maskin om man kör ett BRA benpass. Tidigare har jag skippat övningar för att hinna med resten.
Inget PB-försök idag, men 160 i squat var näääära att funka trots hård upprampning med 5 reps på 40-60-80-100-110-120-130, 2@140, 1@150.
Ska bli spännande att se om styrkan går upp snabbare eller långsammare nu när det blir hårdare pass, men mer sällan...
Re: Tävling
Postat: tor 23 apr 2020, 00:54
av Per
fieldflower skrev: ↑ons 22 apr 2020, 15:07
Är du visst det!
Det ska va gött å leva!
![TummenUpp :tummenupp:](./images/smilies/023.gif)
Re: Tävling
Postat: tis 28 apr 2020, 21:28
av AlbinH
Gentlemen! Nu är det ny helg på gång!
Ni har väl sjungit upp er?
Valborgsbål kan man ha i det lilla formatet. Jag är själv i full gång att samla brännbar materia.