PrataBas

sant...

Men nu är det snart kudd-dags. Hård dag, och en likadan imorrn.

Mjo...

Dagen började med planerat strömavbrott på halva kontoret.
Men serverrummet följde med på köpet....
Fortsätter med Ipad strul och telefon jox som bråkar.

Hurra för strul och jox...
Men det håller mig sysselsatt på jobbet.

Ibland kan man orsaka strul, som arbetsuppgift liksom...

Japp Men när det är folk som envisas med att orsaka strul för att det är enklare än att göra det man ska.
för om det inte fungerar så behöver jag ju inte göra det tråkiga jag ska göra...

Vi har ett gäng med den attityden tyvärr

Det finns folk till allt, och så finns det en del som inte är som folk...

Själv fick jag till ett kombinerat ben- och ryggpass idag.
Det är en borderline suicidal kombination...
Startar med 3x20 benpress med full stack, och sen får man kämpa hela passet för att bibehålla färgseendet.

HAHAHAHAHAHA

Om du beskriver din träning för en psykolog kommer de nog klassa dig som suicidal helt rätt.
Men jag gillar ditt upplägg

"Lycklig" heter det faktiskt...

Ja om man är lite lagom skruvad...

På jobbet blir jag kallad det ena och det andra.
Det är tydligen inte normalt att köra tills världen blir svartvit

Denada skrev: ↑fre 05 maj 2023, 19:51 Ja om man är lite lagom skruvad...

På jobbet blir jag kallad det ena och det andra.
Det är tydligen inte normalt att köra tills världen blir svartvit

Äreju! Hur skulle man annars squatta..?

vet inte

Sundhetstecken!

Har nån inflammation i höger armveck/biceps som inte vill ge med sig.
Såpass illa att jag nog får skippa biceps imorrn.

Ohnoooo
Själv ska jag frysa imorgon.
Men det är det värt

All in bara!

Tänkte se om det ligger nåt litet PB i bänk och skräpar nånstans på gymmet imorrn.
Får väl se om jag hittar nåt. Sist gick det inte alls...

Hittade du något PB?

Själv hittade jag stela händer...

Jag hittade en fet "FAIL" på bänken.
Men 140 kändes väldigt hanterbart precis efter.
Bänk är roligt på det viset. Det är liksom "lätt-lätt-lätt-lätt-lätt-OMÖJLIGT" när man går upp i vikterna.

hehe det är som ramptest på cykel
As lätt - as lätt - fy fan jag dör

hehe det är som ramptest på cykel
As lätt - as lätt - fy fan jag dör

Speciellt om man gör det 2 ggr i rad.

HAHAHAHAHAHA

rätt det ska smaka blod i munnen efter träningspass

Undrar om man skall ta vinken när biceps gör ont och köra bänk för hela slanten istället...?

Jo kanske det.

Biceps ser konstig ut när det blir monoceps...
Polarens biceps blev kass ena biten gick åt helvete och han sökte inte i tid och en massa konstiga saker hände så hans ena överarm ser mobbad ut

Jo, det är en helt annan nivå när saker går sönder på riktigt.
Jag har bara lite inflammation.

Man får ta det onda med det goda - jag körde bänk idag igen.
5 set på 120 (en 4:a och resten 3:or) förgyller ju en hel dag.

Åhhh va skönt.

Blev en runda på Monarken på lunchen.
Sådär kul men man kan ta ut sig ordentligt på kort tid när man bara har 30 min att köra så får man fasen trampa på lite hårdare

Det är så kul att man kan ha så diametralt olika syn på vilken träning som är nöjsam, men ändå 100% förståelse för nöjet i den.