PrataBas STORA viktminskningstråd!!
- Svensson
- Forumvärd
- Inlägg: 13012
- Blev medlem: ons 09 aug 2006, 22:25
- Ort: Gällivare
- Diesel
- Medlem++
- Inlägg: 6946
- Blev medlem: tor 01 mar 2007, 23:36
- Ort: Umeå
han har en styrka som han kan använda på ett sätt jag fan inte förstår..Cuba skrev:Har återtagit 4-5 kg av dom 14 jag tappade förra hösten. På't igen bara.
Jag kör denna gympa varge morgon i lekparken utanför lägenheten.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT ... r_embedded#![/youtube]
- kanifflesmannen
- Medlem+
- Inlägg: 1834
- Blev medlem: tor 05 jul 2007, 16:59
- Ort: Sundsvall
Mmmmmmm.....65 kg mat......macahan skrev:Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...
Manne Basic XLR- Yamaha BBN5 - Fender precision - Fender Kingman - Squier Cklassic Vibe
Jazz, Hiwatt B40 köksstärkare.
Ashdown MAG300EVO II med Hartke VX115, Sunn 4x10. PrataBasdist nr 3, Boss SYB-5, Ampeg PF-500, TKS 212
http://irenepanik.se/" onclick="window.open(this.href);return false;
Jazz, Hiwatt B40 köksstärkare.
Ashdown MAG300EVO II med Hartke VX115, Sunn 4x10. PrataBasdist nr 3, Boss SYB-5, Ampeg PF-500, TKS 212
http://irenepanik.se/" onclick="window.open(this.href);return false;
- Cuba
- VIP medlem
- Inlägg: 15436
- Blev medlem: tis 08 maj 2007, 11:18
- Ort: Göteborg
- groovyjr
- VIP medlem
- Inlägg: 4639
- Blev medlem: sön 16 jul 2006, 18:53
- Ort: basstown
Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsigCuba skrev:65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.macahan skrev:Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...
If it ain't got groove it ain't got soul...
Gear: bas | od | dist | fuzz | rörhäck
Gear: bas | od | dist | fuzz | rörhäck
- Cuba
- VIP medlem
- Inlägg: 15436
- Blev medlem: tis 08 maj 2007, 11:18
- Ort: Göteborg
Haha... nä, macahan är lång och smal som en get. Riktigt snygg faktiskt!groovyjr skrev:Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsigCuba skrev:65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.macahan skrev:Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...
- groovyjr
- VIP medlem
- Inlägg: 4639
- Blev medlem: sön 16 jul 2006, 18:53
- Ort: basstown
Jag vet, man blev nästan lite sugen när man såg honom...Cuba skrev:Haha... nä, macahan är lång och smal som en get. Riktigt snygg faktiskt!groovyjr skrev:Macahan är väl bara typ 1.40 så det stämmer som du säger Cuba - lite pluffsigCuba skrev:65 kg. Hur lång är du? När jag såg dig sist så var du lite pluffsig.macahan skrev:Ni är ju ena riktiga tjockisar!! Jag tyckte jag var duktig som gått ner 10 kg... Ner till 65kg..
Det är ju typ vad era matportioner verkar väga...
If it ain't got groove it ain't got soul...
Gear: bas | od | dist | fuzz | rörhäck
Gear: bas | od | dist | fuzz | rörhäck
- Geddan
- VIP medlem
- Inlägg: 19741
- Blev medlem: ons 26 jul 2006, 11:34
- Ort: Örebro
- Bassplaya
- VIP medlem
- Inlägg: 6843
- Blev medlem: ons 19 sep 2007, 17:22
- Ort: Arlöv
- Cuba
- VIP medlem
- Inlägg: 15436
- Blev medlem: tis 08 maj 2007, 11:18
- Ort: Göteborg
Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förrförra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.Geddan skrev:Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.
Jag kommer snart att se ut som sCuba.
Kanske lite längre.
Senast redigerad av Cuba den sön 09 jan 2011, 22:15, redigerad totalt 1 gånger.
- Geddan
- VIP medlem
- Inlägg: 19741
- Blev medlem: ons 26 jul 2006, 11:34
- Ort: Örebro
Ojoj!Cuba skrev:Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.Geddan skrev:Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.
Jag kommer snart att se ut som sCuba.
Kanske lite längre.
Vi ska gå runt i brottarbrallor och spänna oss i G-hammar!
"Geddan - en av världens sämsta basister"
- Jan Hellman
- Jan Hellman
- BassiLow
- Medlem++
- Inlägg: 4369
- Blev medlem: tis 22 jan 2008, 21:41
- Ort: Borås
calif de funk skrev:Fem muskler är tyngre än fyra elefanter...BassiLow skrev:Muskler ÄR tyngre än fett
http://pratabas.se/viewtopic.php?t=8817" onclick="window.open(this.href);return false; ... oger+silow
http://pratabas.se/viewtopic.php?t=6379" onclick="window.open(this.href);return false;
Revolver
Geddan skrev:Vi pratar bas här.
- BassiLow
- Medlem++
- Inlägg: 4369
- Blev medlem: tis 22 jan 2008, 21:41
- Ort: Borås
eeh, d va la du som startade tråden ???Geddan skrev:Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
http://pratabas.se/viewtopic.php?t=8817" onclick="window.open(this.href);return false; ... oger+silow
http://pratabas.se/viewtopic.php?t=6379" onclick="window.open(this.href);return false;
Revolver
Geddan skrev:Vi pratar bas här.
- Cuba
- VIP medlem
- Inlägg: 15436
- Blev medlem: tis 08 maj 2007, 11:18
- Ort: Göteborg
Lätt!Geddan skrev:Ojoj!Cuba skrev:Jag gick upp 2/3 av det jag tappade i slutet av förraförra året. Körde dock igång med dieten och promenaderna för en vecka sedan. Så det går åt rätt håll igen.Geddan skrev:Trådstartaren har väl knappast skrivit sedan sid 4 eller så.
Nu är det gymmet 3-4 ggr i veckan och midjemåttet kommer att minska lika mycket
som bröstmåttet kommer att öka.
Jag kommer snart att se ut som sCuba.
Kanske lite längre.
Vi ska gå runt i brottarbrallor och spänna oss i G-hammar!
- Hellish
- Medlem+++
- Inlägg: 11000
- Blev medlem: sön 22 jul 2007, 11:15
- Ort: Örnsköldsvik
- Kontakt:
Latade mig till tusen i somras och gick upp 10 kg. Ångest på det och införskaffning av gymkort. Tre duster i veckan med vikterna i snart fyra månaders tid och jag är tillbaka viktmässigt som innan sommaren, har gått ner en byxstorlek och måste snart göra nya hål i bältet.
I morgon är det premiär för ens nya kontor som råkar befinna sig ungefär 20 meter från mitt gym, så nu är tanken att köra ett lunchpass varje vardag.
I morgon är det premiär för ens nya kontor som råkar befinna sig ungefär 20 meter från mitt gym, så nu är tanken att köra ett lunchpass varje vardag.
- Tripod
- Medlem++
- Inlägg: 3039
- Blev medlem: tor 01 nov 2007, 10:34
- Ort: Eslöv/ Halden, Norge
Förra Glanshammar var faktiskt tiden när jag upptäckte att busskörandet höll på att ta död på mig. Tidigare perioder i livet när jag kört buss så tränade jag samtidigt jujutsu ganska intensivt, så då märkte jag inga avigsidor. Den här gången hade jag inga sådana vanor, så efter ett halvår bakom ratten upplevde jag det som att jag höll på att dö.
Direkt efter Glanshammar började jag träna (springa) efter råd härifrån om träningsskor mm.
Detta har jag sedan fortsatt med men nu sedan snön kommit har det blivit väldigt oregelbundet måste jag säga.
Men vad värre är, är att vikten inte påverkas alls. Jag mår mycket bättre, men vikten har inte rubbats ett gram. Nu har jag därför gått in för lågkolhydratskost, utan att bli absolutist. Lite inspirerad av stenålderskost, GI och Atkins, alltså. Får se om det kan leda någonstans. En gammal bekant som är operasångare har lovordat stenålderskosten. Han menar att han kan äta precis hur mycket han vill och kilona bara ramlar av honom. Kostymavdelningen är däremot inte alls lika glada eftersom de hela tiden får sy om hans scenkläder.
Men än så länge ligger jag kvar på 95 kilo. Är 182 cm ungefär. Fast det står 183 i passet. Så fort snön är borta ska jag utöka träningen lite.
Förhoppningsvis kan jag redovisa lite modifierade siffror i Glanshammar. Om jag kommer dit.
Direkt efter Glanshammar började jag träna (springa) efter råd härifrån om träningsskor mm.
Detta har jag sedan fortsatt med men nu sedan snön kommit har det blivit väldigt oregelbundet måste jag säga.
Men vad värre är, är att vikten inte påverkas alls. Jag mår mycket bättre, men vikten har inte rubbats ett gram. Nu har jag därför gått in för lågkolhydratskost, utan att bli absolutist. Lite inspirerad av stenålderskost, GI och Atkins, alltså. Får se om det kan leda någonstans. En gammal bekant som är operasångare har lovordat stenålderskosten. Han menar att han kan äta precis hur mycket han vill och kilona bara ramlar av honom. Kostymavdelningen är däremot inte alls lika glada eftersom de hela tiden får sy om hans scenkläder.
Men än så länge ligger jag kvar på 95 kilo. Är 182 cm ungefär. Fast det står 183 i passet. Så fort snön är borta ska jag utöka träningen lite.
Förhoppningsvis kan jag redovisa lite modifierade siffror i Glanshammar. Om jag kommer dit.
http://www.myspace.com/stefanmarkebo" onclick="window.open(this.href);return false;
Medlem av PrataBas gubbklubb 40+ (till och med 50+)
smarkebo på Skype
Medlem av PrataBas gubbklubb 40+ (till och med 50+)
smarkebo på Skype
- TDHP
- Forumvärd
- Inlägg: 37754
- Blev medlem: ons 13 jun 2007, 16:01
- Ort: Norrtälje
Ny diet och nån form av motion from i morgon.
Vet inte hur länge och var det leder, men nåt måste göras.
Vet inte hur länge och var det leder, men nåt måste göras.
Fender P75, Fender P69, MXR M80, Mesa M9 Carbine, Mesa Diesel 4X10-1X15-2X10.
Resten är bara för att det är kul!
TDHP
Resten är bara för att det är kul!
TDHP
- Tarzan08
- Medlem++
- Inlägg: 6853
- Blev medlem: tis 21 okt 2008, 09:36
- Ort: Stockholms södra utkanter...det bjuds på kaffe om någon har vägarna förbi
- Hellish
- Medlem+++
- Inlägg: 11000
- Blev medlem: sön 22 jul 2007, 11:15
- Ort: Örnsköldsvik
- Kontakt:
Hoppsan då! Trots, eller kanske tack vare, mitt träningsuppehåll från innan jul till idag så kom jag i morse ner till sista hålet i bältet! Jag brukar ofta glömma bort att det är när man vilar som kroppen "styr upp sig" om man tränar ordentligt. Tre månader med noll viktminskning, sen tränar jag inte på två veckor och pang så försvinner 5-6 kilo på en gång.