Ähum. Superträning i 2 veckor?

blackparkas · Inlägg av **blackparkas** » mån 22 nov 2010, 15:50

Kongo skrev:Kanske kan vara läge att gå ner lite i arbetstid? Vill man må bra är inte mördartider på jobb det bästa...

Jojo.
Det är ju lätt att säga att man ska gå ner i arbetstid.
Men vem ska betala räkningarna då?

Kongo · Inlägg av **Kongo** » mån 22 nov 2010, 15:52

blackparkas skrev:
Kongo skrev:Kanske kan vara läge att gå ner lite i arbetstid? Vill man må bra är inte mördartider på jobb det bästa...

Jojo.
Det är ju lätt att säga att man ska gå ner i arbetstid.
Men vem ska betala räkningarna då?

Gör som jag försöker göra, lär dig leva snålt. Finns sjukt mycket onödigt skit man kan spara in på.

blackparkas · Inlägg av **blackparkas** » mån 22 nov 2010, 15:56

Men det vill jag inte.

Det är dessutom rätt svårt när man har 3 ungar och en fru, ett hus, 4 bilar och en "hobby" som inte direkt är gratis...

Tripod · Inlägg av **Tripod** » mån 22 nov 2010, 16:03

Tjoffe skrev:
blackparkas skrev:
Doningen skrev:
blackparkas skrev:Men vem i hela friden har tid att motionera minst 30 minuter om dagen!?
Bygg in det i vardagen. Nån dötid har du väl under dagen? Man hinner mycket på lunchen. Och jag antar att du kör ungar till aktiviteter och hänger där en stund? Ta en promenad istället!

Mitt bästa hälsotips fick jag från en akupunktör en gång. Hon sa: "Det är ingen idé att jag behandlar dig om du inte motionerar en timme om dagen". Så jag gick till jobbet och hem, det blev totalt 1,5 timme varje dag. Har aldrig mått så bra som då, och då har jag ändå rätt juste grundkondis och sprungit en del. Promenader är grymt!

Nja. Lunchen är helkörd.
Åker hem, hinner käka, sedan måste jag hämta grabbarna från dagis/skola.
Hinner knappt med att äta på lunchen som det känns...

Har faktiskt väldigt dåligt med tid över.
Visst skulle man kunna klämma in det någonstans någon dag i veckan, men knappast varje dag, det förstår jag inte hur det skulle gå till!
Energin du vinner på en halvtimmes promenad ger dig mer tid än du lägger ner.

Faktiskt är tidsaspekten den vanligast undanflykten man har. Jag ser det väldigt mycket eftersom jag jobbar med att hjälpa folk till bättre hälsa, vanor osv..

Om du tänker efter litegrann så har du mer tid än du tror. Hur många timmar i veckan spenderar du med att sitta och titta på tv-program som du egentligen inte är intresserad av? Vilar du middag? Sitter/ligger du ibland ner och önskar att du skulle ha nog med ork för att göra nånting?

Allas dygn är 24 tim. En del får mera gjort än andra. Varför är det så tror du?

Ja, det förutsätts hela tiden att alla har en massa dötid. Men jag kan gott tro Parkas. När mina barn var mindre hade jag i princip aldrig någon tid över alls. Jag hade fem barn att sköta, ett eget företag på den tiden, samt en massa jobb åt hustruns företag. Det sistnämnda var (och är) webbsidor och kataloger osv till en importrörelse. Hustrun lever fortfarande i den illusionen att "sådant slänger man väl ihop på fem minuter". Alltså fanns alltid krav och förväntningar på jobb i den verksamheten som motsvarade tre veckors heltidsjobb som skulle vara klart på en dag. Samtidigt som allt annat.
Jag hade helt enkelt ingen tid över alls. Nu är saker och ting lite annorlunda och jag har faktiskt börjat motionera. Och det känns.

Men min tes är att det faktiskt FINNS människor som inte har någon tid över alls. Fullt möjligt att Parkas är en sån.

För övrigt kan jag meddela att hustrun har börjat fatta lite av tidsåtgången i informationsjobb. Lite i alla fall.

Kongo · Inlägg av **Kongo** » mån 22 nov 2010, 16:07

blackparkas skrev:Men det vill jag inte.

Det är dessutom rätt svårt när man har 3 ungar och en fru, ett hus, 4 bilar och en "hobby" som inte direkt är gratis...

Sälj en bil eller två! Tänk hur mycket du sparar i skatt! (Men hobbyn kan man ju inte göra mycket åt, hehe)

blackparkas · Inlägg av **blackparkas** » mån 22 nov 2010, 16:14

Nja. Vill ha mina bilar. Och egentligen så kostar de inte så mycket.
Camaron är ju dessutom skattebefriad.
Det är väl mest lånen som kostar...

Visst finns det saker man kan spara in på och nog tror jag att man skulle kunna klämma in lite motionerande här och där, men att alla skulle ha tid att motionera varje dag är ju bogus.
Visst.
Om man ska ut och gå mitt i natten eller nå´t så kanske det skulle funka, eller upp tidigt som attan, men man ska ju sova nå´n gång också.

Kongo · Inlägg av **Kongo** » mån 22 nov 2010, 16:20

Allt handlar om prioriteringar. Vill man ha en viss standard så får man ju jobba för det! Personligen gör jag mitt bästa för att sänka mina levnadskrav, just för att inte behöva jobba så jäkla mycket, för mig är friheten att äga min egen tid viktigare än materiella saker.

EDITH: hoppsan, nu låter jag som en riktig hippie...

mackan · Inlägg av **mackan** » mån 22 nov 2010, 16:21

Förstår inte varför man ska motionera varje dag. 2-3 bra träningspass i veckan räcker gott och väl för att man ska känna sig piggare och må bättre.

Tjoffe · Inlägg av **Tjoffe** » mån 22 nov 2010, 17:06

mackan skrev:Förstår inte varför man ska motionera varje dag. 2-3 bra träningspass i veckan räcker gott och väl för att man ska känna sig piggare och må bättre.

Daglig motion och träningspass är inte samma sak.

Jan Hellman · Inlägg av **Jan Hellman** » mån 22 nov 2010, 17:28

blackparkas skrev:Nja. Lunchen är helkörd.
Åker hem, hinner käka, sedan måste jag hämta grabbarna från dagis/skola.
Hinner knappt med att äta på lunchen som det känns...

Har faktiskt väldigt dåligt med tid över.
Visst skulle man kunna klämma in det någonstans någon dag i veckan, men knappast varje dag, det förstår jag inte hur det skulle gå till!

Registreringsdatum: 08 februari 2007
Totalt antal inlägg: 32969
4.00% av det totala / 23.84 inlägg per dag
Ort: Bollnäs Bollnäs grabbarna med flås!

24 inlägg per dag á två minuter per inlägg i nedlagd tid i genomsnitt. 48 minuter per dag. 5,6 timmar per vecka året runt. Och det är bara tiden det tar att skriva inläggen. Tar nog mer än dubbelt så lång tid att läsa alla inlägg utöver det. Halvera antalet inlägg och träna en timme tre dagar i veckan istället så går det nog +/- noll vad det gäller nedlagd tid och du kommer fortfarande att hinna skriva fler inlägg än dom flesta och samtidigt behålla jobbet, bilarna, frun och KANSKE även barnen.

//J

Kongo · Inlägg av **Kongo** » mån 22 nov 2010, 17:42

Hellboy skrev:
blackparkas skrev:Nja. Lunchen är helkörd.
Åker hem, hinner käka, sedan måste jag hämta grabbarna från dagis/skola.
Hinner knappt med att äta på lunchen som det känns...

Har faktiskt väldigt dåligt med tid över.
Visst skulle man kunna klämma in det någonstans någon dag i veckan, men knappast varje dag, det förstår jag inte hur det skulle gå till!

Registreringsdatum: 08 februari 2007
Totalt antal inlägg: 32969
4.00% av det totala / 23.84 inlägg per dag
Ort: Bollnäs Bollnäs grabbarna med flås!
24 inlägg per dag á två minuter per inlägg i nedlagd tid i genomsnitt. 48 minuter per dag. 5,6 timmar per vecka året runt. Och det är bara tiden det tar att skriva inläggen. Tar nog mer än dubbelt så lång tid att läsa alla inlägg utöver det. Halvera antalet inlägg och träna en timme tre dagar i veckan istället så går det nog +/- noll vad det gäller nedlagd tid och du kommer fortfarande att hinna skriva fler inlägg än dom flesta och samtidigt behålla jobbet, bilarna, frun och KANSKE även barnen.

//J

Haha, klockrent!

engson · Inlägg av **engson** » mån 22 nov 2010, 18:05

För mej har det hjälpt mycket att träna med nån annan. Jag känner ju inte dej direkt, men en tennispolare eller ett innebandygäng eller den lokala pingisklubben kan kanske funka. Jag rör mej gärna men då ska det vara med ett redskap och en boll... och chansen att krossa sin motståndare... ;)

Janne · Inlägg av **Janne** » mån 22 nov 2010, 18:23

Det är inte så enkelt att du helt enkelt dricker för lite öl under giget?

anthax · Inlägg av **anthax** » mån 22 nov 2010, 18:24

Finns bara ett ord: Prioritering.

Jan Hellman · Inlägg av **Jan Hellman** » mån 22 nov 2010, 18:31

Janne skrev:Det är inte så enkelt att du helt enkelt dricker för lite öl under giget?

Är inte amfetamin prestationshöjande?

//J

Albrecht · Inlägg av **Albrecht** » mån 22 nov 2010, 18:33

...som leg. dietist och bassist är denna tråd himla rolig läsning! jag vet att Grateful Dead gick på BIFFdiet när Owsley var manager/soundguy på senare halvan 60-talet...och se hur bra det gick för dem!?!?!?! need advice ? turn to a pro!

mackan · Inlägg av **mackan** » mån 22 nov 2010, 18:38

Tjoffe skrev:
mackan skrev:Förstår inte varför man ska motionera varje dag. 2-3 bra träningspass i veckan räcker gott och väl för att man ska känna sig piggare och må bättre.
Daglig motion och träningspass är inte samma sak.

Nej det vet jag, men tränar man 2-3 pass i veckan behöver man inte känna sig tvungen att motionera varje dag

MrGekko · Inlägg av **MrGekko** » mån 22 nov 2010, 18:39

anthax skrev:Finns bara ett ord: Prioritering.

+ typ 14 miljoner.

blackparkas · Inlägg av **blackparkas** » mån 22 nov 2010, 18:47

engson skrev:För mej har det hjälpt mycket att träna med nån annan. Jag känner ju inte dej direkt, men en tennispolare eller ett innebandygäng eller den lokala pingisklubben kan kanske funka. Jag rör mej gärna men då ska det vara med ett redskap och en boll... och chansen att krossa sin motståndare...

Jo, det är ju betydligt lättare att göra nå´t om man är fler.
Vi lirade innebandy en gång i veckan förut, men det har runnit ut i sanden, och en gång i veckan känns ju som att det inte gör någon skillnad direkt heller.

Nåja..
Det var mest lite på kul om någon hade nå´n monsterkur!

blackparkas · Inlägg av **blackparkas** » mån 22 nov 2010, 18:49

Janne skrev:Det är inte så enkelt att du helt enkelt dricker för lite öl under giget?

Hehe. Kanske är så enkelt?
Brukar alltid få köra så det brukar bli rätt lugnt på den fronten...

mikkejohansson · Inlägg av **mikkejohansson** » mån 22 nov 2010, 19:06

Oj. Borde aldrig ha räknat ut mitt BMI. Plötsligt känner jag mig mycket tyngre och ofräschare än innan.

basmartin · Inlägg av **basmartin** » mån 22 nov 2010, 19:08

mikkejohansson skrev:Oj. Borde aldrig ha räknat ut mitt BMI. Plötsligt känner jag mig mycket tyngre och ofräschare än innan.

Min aversion/kunskap mot/om matte gör att jag inte ens vill/kan räkna ut det.

mikkejohansson · Inlägg av **mikkejohansson** » mån 22 nov 2010, 21:02

basmartin skrev:
mikkejohansson skrev:Oj. Borde aldrig ha räknat ut mitt BMI. Plötsligt känner jag mig mycket tyngre och ofräschare än innan.
Min aversion/kunskap mot/om matte gör att jag inte ens vill/kan räkna ut det.

Jag fuskade med en BMI Calculator online...

basmartin · Inlägg av **basmartin** » mån 22 nov 2010, 21:20

mikkejohansson skrev:
basmartin skrev:
mikkejohansson skrev:Oj. Borde aldrig ha räknat ut mitt BMI. Plötsligt känner jag mig mycket tyngre och ofräschare än innan.
Min aversion/kunskap mot/om matte gör att jag inte ens vill/kan räkna ut det.
Jag fuskade med en BMI Calculator online...

Aha! Fast jag vet inte vad jag väger, så det faller på det....

Jan Hellman · Inlägg av **Jan Hellman** » mån 22 nov 2010, 21:35

basmartin skrev:
mikkejohansson skrev:
basmartin skrev:
mikkejohansson skrev:Oj. Borde aldrig ha räknat ut mitt BMI. Plötsligt känner jag mig mycket tyngre och ofräschare än innan.
Min aversion/kunskap mot/om matte gör att jag inte ens vill/kan räkna ut det.
Jag fuskade med en BMI Calculator online...
Aha! Fast jag vet inte vad jag väger, så det faller på det....

Min hjärna väger 49 kilo. Ska jag räkna bort den innan jag räknar ut min BMI?

//J

Ähum. Superträning i 2 veckor?

...som leg. dietist....