Det kommer att bli många röd och rön i den här tråden.
Och det finns väl lika många vägar till salighet som det finns folk, nästan.
Men en sak att tänka på som jag tror at inte många är oense med mig om:
att gå till gymet ett par-tre ggr i veckan är jättebra.
Men vardagsmotionen är det som ger mest i längden.
Cykla till jobbet 20 min enkel resa 5 dgr i veckan är bra mycket mer värt än gymet.
Sen alla små saker. Skit i rulltrappan, hissen osv. Gå!
Titta på Peter Siepen!
![Bild](http://content.hanky.se/dynamic/content/148/30e732be-7fac-411c-a23f-f54c81e9c126.jpg)
Han hävdar att han aldrig går på gym. Däremot vardagsmotion!
Kan sitta framför TV:n och spänna magen 250 ggr tex.