Jo, där får man allt passa sig!
Tävling
- AlbinH
- VIP medlem
- Inlägg: 4034
- Blev medlem: fre 08 apr 2011, 21:49
- Ort: San Franseslöv, Scanefornien
Re: Tävling
Stolt sponsor av Fender, BaCH, Ibanez, Sigma, Fenix, Squier, Hohner, Yamaha, Vox, Casio, Korg, Peavey, Roland, Epiphone, Ovation och Orange. Samt okritisk traktör av ukulele, näsflöjt, kazoo och mungiga; tillika ägare av en albansk Çifteli.
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Medlem i PB50+
- AlbinH
- VIP medlem
- Inlägg: 4034
- Blev medlem: fre 08 apr 2011, 21:49
- Ort: San Franseslöv, Scanefornien
Re: Tävling
Nu förstår jag lite bättre varför ditt vanligaste inlägg är "trött".fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Stolt sponsor av Fender, BaCH, Ibanez, Sigma, Fenix, Squier, Hohner, Yamaha, Vox, Casio, Korg, Peavey, Roland, Epiphone, Ovation och Orange. Samt okritisk traktör av ukulele, näsflöjt, kazoo och mungiga; tillika ägare av en albansk Çifteli.
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
Medlem i PB50+
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
Medlem i PB50+
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Jo lite som min cykel...fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:36Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Grejer som får en att må bra för stunden och på sikt skall man omfamna och hitta alla motivationer man kan i!Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:59Jo lite som min cykel...fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:36Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
Medlem i PB50+
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Japp det är bättre att vara lite slagen efter ett rejält pass än mycket slagen för man inte rör sig.fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 20:59Grejer som får en att må bra för stunden och på sikt skall man omfamna och hitta alla motivationer man kan i!Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:59Jo lite som min cykel...fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:36Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Man är liksom skön-trött efter ett pass.Denada skrev: ↑ons 01 feb 2023, 11:43Japp det är bättre att vara lite slagen efter ett rejält pass än mycket slagen för man inte rör sig.fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 20:59Grejer som får en att må bra för stunden och på sikt skall man omfamna och hitta alla motivationer man kan i!Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:59Jo lite som min cykel...fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:36Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
Och träningsvärk är en skön känsla!
Medlem i PB50+
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
En kompis var attackdykare.fieldflower skrev: ↑ons 01 feb 2023, 18:21Man är liksom skön-trött efter ett pass.Denada skrev: ↑ons 01 feb 2023, 11:43Japp det är bättre att vara lite slagen efter ett rejält pass än mycket slagen för man inte rör sig.fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 20:59Grejer som får en att må bra för stunden och på sikt skall man omfamna och hitta alla motivationer man kan i!Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:59Jo lite som min cykel...fieldflower skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:36Det blir snabbt ett måste i vardagen...Denada skrev: ↑tis 31 jan 2023, 08:35Fan imponerandefieldflower skrev: ↑mån 30 jan 2023, 20:44Denada skrev: ↑mån 30 jan 2023, 08:58Fan bra jobbat.fieldflower skrev: ↑sön 29 jan 2023, 19:25 Jag har överraskat och oroat mig själv med att börja köra löpband före/efter gympassen.
Kiropraktorn tipsade om 10 min "rask promenad i uppförsbacke" som lösa-upp-höften-metod, och jag tror tamejsjutton att det funkar.
Och när jag ändå börjat köra såna grejer kan jag lika gärna avsluta passen med lite joggning - långsamt än så länge, men 10-20 min sådär borde ju vara en bra grej.
Och däremellan 1,5-2 timmar styrkepass.
Kroppaset ska lära sig vem som bestämmer och den är till för att använda
Skillnaden är ju egentligen bara lite löpband, för 2-timmars lyftande 4 ggr/vecka har jag ju hållit på med länge.
Men kul att ändra runt lite...
Och träningsvärk är en skön känsla!
de hade en trevlig syn på smärta...
Smärta är bra så länge du har ont är du inte död...
Edit
eller om det var
Smärta är din vän så länge du har ont är du inte död.
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Jo det är tur att du inte är en kycklingben kille
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Sant...
Men de är klart större på överkroppen
Men de är klart större på överkroppen
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Jo fan
De skippade var tredje legday...
De skippade var tredje legday...
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
- AlbinH
- VIP medlem
- Inlägg: 4034
- Blev medlem: fre 08 apr 2011, 21:49
- Ort: San Franseslöv, Scanefornien
Re: Tävling
Levande ljus och ett glas champagne/cider på badkarskanten? Harmonisk musik på mobilen?fieldflower skrev: ↑fre 03 feb 2023, 21:18 För övrigt är fredagsbadet en välsignelse för både kropp och knopp!
Stolt sponsor av Fender, BaCH, Ibanez, Sigma, Fenix, Squier, Hohner, Yamaha, Vox, Casio, Korg, Peavey, Roland, Epiphone, Ovation och Orange. Samt okritisk traktör av ukulele, näsflöjt, kazoo och mungiga; tillika ägare av en albansk Çifteli.
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Nej, men varmt, länge och med en bok.AlbinH skrev: ↑lör 04 feb 2023, 22:51Levande ljus och ett glas champagne/cider på badkarskanten? Harmonisk musik på mobilen?fieldflower skrev: ↑fre 03 feb 2023, 21:18 För övrigt är fredagsbadet en välsignelse för både kropp och knopp!
All veckans stress rinner av.
Medlem i PB50+
- Denada
- Medlem+
- Inlägg: 1042
- Blev medlem: tor 10 jun 2021, 11:09
Re: Tävling
Jo bad är trevligt...
- fieldflower
- Hedersmedlem
- Inlägg: 25870
- Blev medlem: sön 08 jul 2007, 13:17
- Ort: Stockholm
Re: Tävling
Och träning. Det fick jag idag. Och bastu efter. Belöning efter belöningen liksom...
Medlem i PB50+