Kanske den viktigaste tekninken av alla

[Bengan]

hurvid onani hjälper mot kalla händer vet jag inte. men om man har problem med att man blir nervös så fins det bara en sak som hjälper bättre än onani: hjälp med onani. säg vad ni vill, men sant är de

[Nick]

Vantar?

Onani med vantar är inte lika effektivt..

... såvida det inte är vita handskar...

http://www.youtube.com/watch?v=z1mq822mW3I

Kanske inte rätt låt att lyssna på när man sitter på kontoret, eller har sina föräldrar i närheten.

[Per]

Vågar man nämna kulor mitt bland onaniförslagen? Qi gong-kulor, alltså.

[Tistou]

-

[criss]

bästa uppvärmningen är enl min gamla lärare på musikhögskolan att springa lite i trappor så man får i gång cirkulationen - utan det så är div fingeruppvärmningar värdelösa...sa han...

[Hellsten]

Om det finns ett piano i lokalen så brukar jag sätta mig där - en stunds pianospel värmer upp händerna mycket effektivare än basspel för mig, av nån anledning.

Jag gör som enor. Piano i några minuter så är händerna igång.

[ferm]

Ett bra sätt att bli varm är statisk träning. QiGong bygger på det men om man inte vet hur det går till så kan man ställa sig och trycka med händerna mot en vägg så mycket man orkar i några minuter.
Klart.
Man blir varm utan att bli anfådd. I hela kroppen.
Om händerna är kalla kan man värma dem med genom att spola varmvatten på handlederna.

[bt]

bästa uppvärmningen är enl min gamla lärare på musikhögskolan att springa lite i trappor så man får i gång cirkulationen - utan det så är div fingeruppvärmningar värdelösa...sa han...

Det låter vettigt. Värm upp hela kroppen. särskilt under vintermånaderna.

Sen tycker jag att lite lirande varje dag minskar problem inför gig. Märks ganska tydligt om man hållt uppe för länge vid jämförelse.



bas