Liten skrev:Nope.. lite därav min reservation.. de som förkastar den har tex andra bekymmer.. som diabetes etc... Vilket jag förstår ska bli hjälpt av en low carb kosthållning iof.... men nej.. ingen som följt det fullt ut.
Det märkliga är att de här rönen har framkommit just på grund av att det är det enda som man kan äta som diabetiker om man vill slippa insulinsprutor eller mediciner. Enligt viss forskning FÅR man diabetes av vår sjuka kolhydratkost som vi vanligen stoppar i oss idag. Kroppen är inte gjord för spannmålsprodukter, pasta, potatis och annat med snabba kolhydrater.
Chriller skrev:Makten: Jag gratulerar dig verkligen till att ha hittat en metod som funkar för dig, men den där menyn -
09:15 - Två ägg och en tjock skiva kassler (NOLL kolhydrater i princip).
12:00 - En avocado med olivolja och vinäger.
16:00 - Två mycket tunna mackor med TJOCKT med smör, ost och skinka.
19:00 - Tre pannbiffar och en potatis (liten).
22:00 - En näve jordnötter.
- låter förskräckligt tråkig att äta och det skulle jag aldrig stå ut med.
Jag vill äta riktiga måltider och njuta av att äta även om jag för den sakens skull äter nyttigt. Att äta enbart med syfte att få i sig "rätt" saker är inget jag skulle palla att göra.
Men som sagt, schysst att du är nöjd!
Sen det där med jordnötterna på kvällskvisten kan jag väl däremot tänka mig att gå med på...
Det där var bara ett reellt exempel. Du kan äta i stort sett vad som helst om du drar ner på kolhydraterna. Tyvärr är det inte så miljövänligt, men äter du en biff så skippar du hälften av pastan och gör lite fetare sås istället.
Sen ska man naturligtvis äta en del grönsaker också, men det innehåller mest vatten.
Chriller skrev:Min kollegas galla la av... Det KAN såklart ha några andra orsaker, men det var när han körde GI fullt ut i alla fall och han hade inte haft problem innan.
Däremot har ju alla jag känner som kört den gått ner i vikt (även gall-mannen) så på så sätt funkar det säkert. Men mina invändningar har jag ju redan gett luft för ovan.
GI är i och för sig inte riktigt samma sak, utan det går ut på att äta
långsamma kolhydrater. Bättre än vanligt svull, men ändå inte på samma plan. Sen vet man ju inte hur din kollegas "skick" var innan. Är man ett fläskberg så mår ju inte kroppen så bra, så då är det nog läge att ta det lite försiktigt i största allmänhet antar jag.
Scuba skrev:Det där ska jag prova ..... fast det går alltså åt fanders om man tar ett par öl eller ett par glas vin till den dieten va?
Haha!
Det beror väl på om det är "ett par" eller 6-7 stycken.
Öl kanske är dummare än vin, jag vet inte. Men ändrar man kosten och behåller ölen så har man ju ändå gjort något.
Skriv som klåpare om du vill uppfattas som en klåpare.